आहार

पुणे : एन पी न्यूज 24 - तीळ आणि गूळ हे पदार्थ उष्ण मानले जातात आणि हिवाळ्याच्या दिवसांत शरीराला उष्णता मिळण्यासाठी ते पूर्वापार आपल्या आहारात असावेत, असे सांगितले आहे. मकरसंक्रातीला तीळ व गुळ वाटुन एकमेकांना शुभेच्छा दिल्या जातात. भारतीय सण…

पुणे : एन पी न्यूज 24 - प्रत्येकाच्या आहारात निश्चितच फरक असतो. कोणत्या ऋतूत कोणती भाजी खावी, याबाबत अनेकांना माहिती नसते. हल्ली सिझन नसताना देखील सगळ्या प्रकारच्या भाज्या उपलब्ध होतात. वेगवेगळ्या प्रकारच्या भाज्या कोणत्या, कुठल्या ऋतूत…

एन पी न्यूज 24 - सुंदर आणि निरोगी त्वचेसाठी केवळ सनस्क्रीन पुरेशी नसून त्यासाठी इतरही काळजी महिलांनी नियमित घेणे गरजेचे आहे. पूर्ण झोप, योग्य आहार, व्यायाम, हे निरोगी तन-मनासाठी आवश्यक आहे. वाढत्या वयाबरोबर त्वचेसंदर्भात काही बाबींकडे लक्ष…

एन पी न्यूज २४ ऑनलाइन टीम - साधे पाणीच आपल्या शरीरासाठी योग्य असते. परंतु, उष्णता वाढली की थंड पाणी पिण्याकडे सर्वांचा कल असतो. यामुळे तात्पुरता थंडावा मिळत असला तरी हे पाणी शरीराला हानीकारक असते. फ्रिजमधील पाणी जास्त पिल्याने शरीराचे कोणते…

एन पी न्यूज २४ ऑनलाइन टीम - दही खाण्याचे काही नियम असून त्यानुसारच ते सेवन केले पाहिजे. याकडे दुर्लक्ष केल्यास त्रासदायक ठरू शकते. कफ होणे, ब्लॉकेज वाढणे, अशा समस्या होऊ शकतात. म्हणून दही खाण्यापुर्वी काही गोष्टींकडे लक्ष देणे महत्त्वाचे…

एन पी न्यूज २४ ऑनलाइन टीम - घाम येण्याची समस्या असल्याने अनेकजण त्रस्त असतात. यावर सतत टॅल्कम पावडर लावूनही काही उपयोग होत नाही. ही समस्या घालवयाची असेतल तर आपल्या आहारात थोडा बदल केला पाहिजे. घामासोबत शरीरातून पाणी आणि अनेक आवश्यक मिनरल्स…

एन पी न्यूज २४ ऑनलाइन टीम - एका तरूणाचा पाय फ्रॅक्चर झाला होता. त्याच्या पायाला प्लास्टर करण्यात आले. नंतर हे प्लास्टर काढण्यात आले. वेदना होत असल्याने त्याने आईला मॉलिश करण्यास सांगितले. आईने अर्धातास मालिश केली. त्यानंतर त्यास श्वास…

एन पी न्यूज २४ ऑनलाइन टीम - डोळ्यांचे विविध आजार आहेत. त्यापैकी रांजणवाडी हा त्रासदायक आजार आहे. यास वैद्यकीय भाषेत होरडियोलम म्हटले जाते. रांजणवडी डोळ्यांच्या पापण्यांच्या कोपरावर येत असल्याने डोळे लाल होणे, सूज, खाज किंवा वेदना होणे, असे…

एन पी न्यूज २४ ऑनलाइन टीम - वजन कमी करण्यासाठी जपानीज वॉटर थेरेपीचा वापर केला जातो. यामध्ये विशिष्ट पद्धतीने पाणी प्यायचे आहे. यामुळे अनेक आरोग्य समस्या सुद्धा दूर होतात. या थेरेपीत दिवसभरात पाणी कधी व किती प्यावे, जेवणाच्या वेळा हे…