आहार

एन पी न्यूज 24 ऑनलाइन टीम - बर्‍याच वेळा खराब जीवनशैली आणि अवेळी खाण्यापिण्याच्या सवयींमध्ये बदल झाल्यामुळे तुम्ही वयाच्या आधी म्हातारे दिसू लागतात (Anti Aging Tips). अशा वेळी तुम्हाला तुमच्या जीवनात काही महत्त्वाचे बदल करणे गरजेच आहे. काही…

एन पी न्यूज 24 ऑनलाइन – आपल्या निरोगी शरीरासाठी ज्याप्रमाणे सकस आणि पौष्टिक आहाराची गरज असते (Brain Health). त्याचप्रमाणे आपल्या मेंदूचे कार्य चांगले रहावे यासाठी आपल्याला अनेक पोषक तत्त्वांची आवश्यकता आहे. तसेच हिवाळ्यात काही गोष्टींची…

 एन पी न्यूज 24 ऑनलाइन टीम - Almonds Side Effects | बदाम हे आरोग्यासाठी चांगले मानले जातात. यामुळेच अनेकजण आहारात बदामांचा समावेश करतात. विशेषतः हिवाळ्यात बदामामधील प्रोटीन, फॅट, जीवनसत्त्वे आणि खनिजांचा शरीराला फायदा होतो. बदाम केवळ…

एन पी न्यूज 24  ऑनलाइन टीम - Benefits Of Paneer | निरोगी राहण्यासाठी, निरोगी आहार घेणे देखील आवश्यक आहे. आरोग्य तज्ज्ञ सांगतात की, निरोगी राहण्यासाठी हेल्दी नाश्ता करणे आवश्यक आहे. जर तुम्हाला नाश्त्यात तळलेले, भाजलेले खाणे टाळायचे असेल, तर…

एन पी न्यूज 24 ऑनलाइन टीम - Weight Loss Tips | आजकालचा आहार (Diet) आणि दिनचर्येचा परिणाम लोकांच्या आरोग्यावर आणि शरीरावर होत आहे. लोक त्यांच्या वाढत्या लठ्ठपणामुळे (Obesity) हैराण आहेत, लाख प्रयत्न करूनही त्यांच्या पोटाची चरबी कमी होत नाही.…

एन पी न्यूज 24 ऑनलाइन टीम - Uric Acid Problem | आजकाल खराब आहार आणि बदलत्या जीवनशैलीमुळे लोकांना यूरिक अ‍ॅसिडची समस्या (Uric Acid Problem) जास्त होत आहे. युरिक अ‍ॅसिडचे (Uric Acid Level) प्रमाण वाढल्याने शरीराला अनेक समस्यांना सामोरे जावे…

एन पी न्यूज 24 ऑनलाइन टीम - Blood Sugar Control | मधुमेह हा एक क्रॉनिक डिसिज आहे, जो अनियमित जीवनशैली आणि खराब आहारामुळे होतो. देशात मधुमेहाच्या (Diabetes) रुग्णांची संख्या सातत्याने वाढत आहे. मधुमेहाच्या रुग्णांनी रक्तातील साखरेची पातळी…

पुणे : एन पी न्यूज 24 - आपण वजन कमी करण्यासाठी वेगवेगळ्या पद्धती अवलंबतो. परंतु हा विचार आपण कधीच करत नाही. कि, आपल्या शरीराला कोणत्या व्हिटॅमिनची आहे. कोणता पदार्थ आपल्या आरोग्यासाठी पोषक आहे. आपण फक्त वजन कमी करायचंय म्हणून जेवण कमी करतो.…

पुणे : एन पी न्यूज 24 - हिवाळ्यात वातावरणातील तापमान कमी होतं. थंडी लागू नये म्हणून तुम्ही स्वेटर, शाल, हातमोजे-पायमोजे, कानटोपी वापरता. मात्र शरीराच्या आतील तापमानही नियंत्रित राखणं खूप गरजेचं असतं, रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणं आवश्यक असतं,…