नई दिल्ली, एन पी न्यूज 24 – कोरोना ने पूरी दुनिया की रफ्तार पर ब्रेक लगा दिया है। हर कोई परेशान है। लॉकडाउन के कारण घरों में कैद लोग चिड़चिड़े होने लगे हैं। इसमें सभी उम्र के लोग शामिल हैं। इस संकटकाल में जीने का अंदाज बदलना होगा, तभी जीवंतता कायम रख सकते हैं। गृहिणियों पर सबसे बड़ा बोझ है इस समय, इसलिए कुछ खास टिप्स अपनाना उनके लिए बेहद जरूरी है। उनकी जिम्मेदारी में बच्चे सबसे पहले आते हैं। बच्चे को बताएं कि वक्त के साथ दुनिया इस पर काबू पाएगी।
बच्चों के लिएकुछ ये भी टिप्स अपनाएं-
-ध्यान रखें कि उनके सोने और जगने का शिड्यूल ठीक रहे
-उन्हे घर के अंदर योग, कसरत की आदत डालें
– निश्चित करें कि बच्चे सही ढंग से और सही समय पर खाएं
– बेहतर है कि आप उनके साथ वक्त बिताएं, बातें करें
-पुरानी बातें, पुरानी यादें, उनके बचपन की बातें करें
– बच्चों की तारीफ करें,उन्हे बताएं कि उनमें क्या खास है
-ऑनलाइन क्लासेज में उनकी मदद करें
अभिभावक की भी जिम्मेदारी बढ़ गई है : बच्चों के साथ अपने बुजुर्ग माता-पिता का ध्यान रखने में टेक्नोलॉजी आपके लिए मददगार हो सकती है। इसके जरिए कुछ नई जानकारी, कुछ नए शौक, कुछ नई बातें सीखने और सीखने- सिखाने का आपके पास मौका है।
इसे ध्यान रखें-
– वीडियो चैट के जरिए दूर-दराज के रिश्तेदारों को एक स्क्रीन पर लाएं
– बच्चों को इतिहास, टेक्नोलॉजी, बदलती दुनिया के बारे में गूगल से जानकारी दें
– बच्चों को लेटर राइटिंग, वर्चुअल गेम जैसी चीजें भी सिखाया जा सकता है
कुछ टिप्स बुजुर्गों के लिए भी : बुजुर्गों के पास पूरी जिंदगी का अनुभव होता है। वे इस परिस्थिति में कुछ ऐसा कर सकते हैं-
– अपने मित्रों से फोन और वीडियो कॉल से संपर्क बनाएं
-वो पुस्तक जो व्यस्तता की वजह से नहीं पढ पाए, उसे पढ़ें
-आध्यात्मिकता की तरफ रुझान बढ़ाएं, विज्ञान और अध्यात्म का संबंध समझें
-टीवी या नेट पर अपने मनपसंद प्रोग्राम और सीरीज देखें
– दूरदर्शन पर रामायण, महाभारत समेत पुराने सीरियल मदद कर सकते हैं।