Browsing Tag

health care

हातपायात ‘त्राण’ राहात नसेल तर करा हे घरगुती उपाय

पुणे : एन पी न्यूज 24 - कधीकधी आपल्या हातपायात त्राण राहात नाही. किंवा मग हाताला किंवा पायाला मुंग्या येतात. त्यावेळी आपल्याला काहीच काम करता येत नाही. अगदी चालायला लागलो तरीही त्रास होतो. अशा वेळी आणि हे जास्त काही नाही म्हणून आपण…

योगासनांमध्ये ‘सातत्य’ असणे फायद्याचे

पुणे : एन पी न्यूज 24 - कोणत्याही गोष्टीत योग्य बेनिफिट मिळवायचा असेल तर त्या गोष्टीत सातत्य असणे गरजेचे आहे. मग ती कोणतीही गोष्ट असो. योगासनांच्या बाबतीतही तसेच आहे. आपण जर दररोज न चुकता योगा केला. तर याचे आपल्याला खूप फायदे होतात. आणि…

वजन कमी करण्यासाठी “व्हिटॅमिन डी ” उपयुक्त

पुणे : एन पी न्यूज 24 - आपण वजन कमी करण्यासाठी वेगवेगळ्या पद्धती अवलंबतो. परंतु हा विचार आपण कधीच करत नाही. कि, आपल्या शरीराला कोणत्या व्हिटॅमिनची आहे. कोणता पदार्थ आपल्या आरोग्यासाठी पोषक आहे. आपण फक्त वजन कमी करायचंय म्हणून जेवण कमी करतो.…

हिवाळ्यात करा या मसाल्यांचे सेवन , होतील फायदे

पुणे : एन पी न्यूज 24 - हिवाळ्यात वातावरणातील तापमान कमी होतं. थंडी लागू नये म्हणून तुम्ही स्वेटर, शाल, हातमोजे-पायमोजे, कानटोपी वापरता. मात्र शरीराच्या आतील तापमानही नियंत्रित राखणं खूप गरजेचं असतं, रोगप्रतिकारक शक्ती वाढवणं आवश्यक असतं,…

सणांसाठी पाळी पुढे ढकलण्याच्या गोळ्या घेणे किती योग्य ?

पुणे : एन पी न्यूज 24 - लग्न असो, सण असो किंवा धार्मिक कार्य असो मासिक पाळीची अडचण नको म्हणून अनेक महिला पाळी पुढे ढकलण्यासाठी गोळ्या घेतात. इतकंच नव्हे, तर सहलीला जायचं असल्यास अनेक तरुणीही या गोळ्यांचा वापर करतात. मात्र नैसर्गिकरित्या…

तीळगुळ खा आणि आरोग्यदायी फायदे मिळवा

पुणे : एन पी न्यूज 24 - तीळ आणि गूळ हे पदार्थ उष्ण मानले जातात आणि हिवाळ्याच्या दिवसांत शरीराला उष्णता मिळण्यासाठी ते पूर्वापार आपल्या आहारात असावेत, असे सांगितले आहे. मकरसंक्रातीला तीळ व गुळ वाटुन एकमेकांना शुभेच्छा दिल्या जातात. भारतीय सण…

आरोग्यासाठी घातक असणाऱ्या ‘या’ गोष्टी चुकूनही खाऊ नका

पुणे : एन पी न्यूज 24 -मध मधाच्या पोळ्यातून काढलेला मध तसाच खाऊ नये, कारण काही पोळ्याच्या मधामध्ये ग्रेयानोटॉक्सिन आढळून येते. याचे सेवन केल्यास शिथिलता आणि कमजोरी निर्माण होण्याची शक्यता राहते. यामुळे प्रक्रिया केलेला मध खाण्यासाठी…

मोबाईल, टॅबलेटमुळे मुलं उशिरा बोलतात ?

पुणे : एन पी न्यूज 24 - पूर्वी जेव्हा मोबाईल, टॅबलेट हे प्रकार नव्हते, तेव्हा लहान बाळांना आई-बाबा, दादा-ताई, आजी-आजोबा, आत्या-मावशी, काका-काकी या सर्व शब्दांची ओळख करून दिली जायची. या शब्दांचा अर्थ त्या बाळाला माहिती नसायचा मात्र बोलण्यास…

कोणत्या ऋतूत? कोणत्या भाज्या खाव्यात? खाऊ नयेत?

पुणे : एन पी न्यूज 24 - प्रत्येकाच्या आहारात निश्चितच फरक असतो. कोणत्या ऋतूत कोणती भाजी खावी, याबाबत अनेकांना माहिती नसते. हल्ली सिझन नसताना देखील सगळ्या प्रकारच्या भाज्या उपलब्ध होतात. वेगवेगळ्या प्रकारच्या भाज्या कोणत्या, कुठल्या ऋतूत…

प्रदूषणापासून होणाऱ्या समस्या सोडविण्यात ‘हे’ पदार्थ ठरतील उपयोगी

पुणे :  एन पी न्यूज 24 - घरातून बाहेर पडताच तुम्हाला जर श्वास घेण्यात अडचण होत असेल तर समजून घ्या कि हे वाढत्या प्रदूषणाचा परिणाम आहे. गाडी-कारखान्यांमधून निघणारा विषारी वायू हवेत मिसळल्याने हवेचे प्रदूषण होत असते. त्यामुळे वाढत्या…