पिस्‍ता खाल्‍ल्‍याने स्किन कँसरपासून होतो बचाव, जाणून घ्‍या असेच ६ फायदे

१ कॅलरीज न वाढवता पोट भरण्यासाठी पिस्ता हा चांगला पर्याय आहे. पिस्तामुळे पोट भरलेले राहते. यामुळे वजन कमी होते.

२ मुठभर पिस्ता खाल्ल्याने पचन व्यवस्थित होते.

३ हिमोग्लोबिन वाढते. तसेच शरीराच्या विविध अवयवांना ऑक्सिजन मिळतो.

४ पिस्ता खाणे त्वचेसाठी फायदेशिर आहे. यामुळे स्किन कँसरला आळा बसतो.

५ डोळ्यांच्या विविध आजारांपासून रक्षण होते.

६ यातील व्हिटॅमिन बी६ मुळे रोगप्रतिकारक शक्ती वाढते.